Mercoledì 10 Marzo 2010
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Vellutata di zucca, mela e zenzero fresco
Scritto da Alice - www.cottoecrudo.com   
Venerdì 22 Gennaio 2010 00:49

Vellutata di zucca, mela e zenzero fresco

Questa vellutata è ottima sia calda e tiepida che più fredda. Potete prepararla anche per i più piccoli evitando di utilizzare lo zenzero (o addirittura tutto il resto del condimento), se pensate che sia per loro troppo piccante.

 

Ingredienti per 2-4 porzioni
una zucca medio-piccola
un pizzico di sale marino integrale
acqua filtrata (per cuocere la zucca)
2 mele (io ho usato le Red Delicious),
   sbucciate e tagliate a fettine o cubetti
4 cucchiai di olio extra vergine di oliva,
   e un pò di più per servire
il succo di 3 cm di radice di zenzero fresco
un’abbondante manciata di semi di zucca sgusciati
mezzo cucchiaino di zenzero essiccato in polvere
un quarto di cucchiaino di sale dell’Himalaya

 

Sbucciate la zucca, ripulitela di  semi e filamenti, tagliatela a pezzetti e mettetela in una pentola dal fondo pesante, aggiungete il sale e l’acqua, coprite e fate cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti, o fino a quando sarà morbida. Se necessario, aggiungete altra acqua. Appena sarà cotta, mettete da parte e fate raffreddare leggermente prima di trasferire nel recipiente di un mixer e frullare assieme alle mele, l’olio e il succo di zenzero (potete anche utilizzare un frullatore a immersione). Frullate fino a quando otterrete una crema liscia e morbida. Potete aggiungere altra acqua tiepida per una consistenza un pò più liquida. In un mortaio, pestate i semi di zucca assieme allo zenzero e al sale. Riscaldate, se occorre, la vellutata, trasferitela in tazze o ciotole da portata, condite con un filo d’olio e con una quantità a piacere del misto a base di semi di zucca, zenzero e sale e servite.

 

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